11 Saltar al contenido

Plantas medicinales para bajar el colesterol y triglicéridos

octubre 28, 2021
Plantas medicinales para bajar el colesterol y triglicéridos

Plantas medicinales para bajar el colesterol y triglicéridos

El colesterol y triglicéridos son dos lipidos que aunque los tenemos presentes en todas las celulas de nuestro cuerpo, es muy importante tenerlos controlados para evitar problemas a largo plazo que pueda afecta nuestra salud.

Aunque existen muchas soluciones farmacologicas para controlarlos, tambien hay alternativas naturales que nos pueden ayudar de forma m√°s amigable en caso de estar sufriendo de colesterol o trigliceridos altos.

A continuación te contamos que hierbas medicianles que pueden ayudarte a solucionar este impace de forma efectiva y saludable.

Te invitamos a ver estos remedios naturales que te pueden ayudar a bajar ó controlar el colesterol y triglicéridos

1. Diente de león 

Gracias a las propiedades existentes en el diente de león como el ácido ascórbico, el magnesio y el calcio lo convierten en una planta medicinal muy apropiada para tratar los altos niveles de colesterol.

la mejor forma de consumirla es en infusiones durante tres veces al día

Cómo preparar el té de diente de león

  • Poner a hervir un vaso de agua.
  • Tomar un pu√Īado de hojas secas de diente de le√≥n.
  • Una vez el agua haya hervido, verter en el recipiente las hojas previamente lavadas.
  • Dejar reposar durante 10 minutos.
  • Beber a tempratura ambiente.

2. Laurel 

El laurel es una planta medicinal utilizada para eliminar los niveles altos de grasa en la sangre. Al tomarla como infusión durante tres veces al día ayuda a reducir los niveles de colores malo que se encuentran en la sangre.

Adicional a esto se puede integrar el uso del Laurel en las comidas como un condimento natural, rico y saludable

Forma de preparar el té de laurel.

  • Poner a hervir 1 litro de gua
  • Tomar 3 gramos de laurel.
  • Una vez el agua haya hervido, incorporar los 3 gramos de laurel.
  • Dejar reposar durante 10 minutos.
  • Beber a temperatura ambiente.

Tomar 3 tazas al día.

3. Mejorana

Gracias al alto contenido de Omega 3 presente en sus hojas y las propiedades antidiabéticas, antibacterianas y antioxidante, el té de mejorana es beneficioso para controlar los altos niveles de colesterol y triglicéridos.

Forma de preparar el té de mejorana

  • Poner a hervir 1 pocillo de agua.
  • Agregar 3 hojas de mejorana.
  • Una vez el agua haya hervido, incorporar las hojas.
  • Reposar y tomar a temperatura ambiente.

Tomar 2 tazas al día.

4. Boldo

El boldo es una planta medicinal rica en antioxidantes y fotoqu√≠micos los cuales ayudan a prevenir y tratar un sin n√ļmero de enfermedades.

Tomar dos tazas de esta infusión al día ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.  Es importante tener en cuenta el uso controlado del mismo ya que puede producir intoxicación.

Forma de preparar el té de mejorana

  • Poner a hervir 1 pocillo de agua.
  • Agregar 1 cucharada de boldo o una bolsita de t√© en caso de tenerlo den esta manera.
  • Una vez el agua haya hervido, incorporar la cuchara de boldo y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Beber a temperatura ambiente dos veces al d√≠a.